Het belang van spel voor je zenuwstelsel
belang van spelen en spel voor je zenuwstelsel volgens de polyvagaal theorie
Yvi - Stress en Polyvagaal ExpertLEVENSSTIJL, POLYVAGAAL THEORIE, ZENUWSTELSEL EN STRESSComments are off for this post

Het belang van spel voor je zenuwstelsel Stephen Porges, de wetenschapper achter de Polyvagaal Theorie benoemt spelen als de meest efficiënte manier om je veerkracht tegen stress te vergroten. Hij spreekt over spel in termen van ‘neurale fitness’ voor je zenuwstelsel. Maar is spelen niet iets voor kinderen? Hoe kan spel jou als volwassene helpen […]

Read more
De effecten van trauma op je capaciteit om stress te reguleren.
Yvi - Stress en Polyvagaal ExpertBLOG, ZENUWSTELSEL EN STRESSComments are off for this post

Veel problemen met het niet goed kunnen reguleren van je stress vinden hun oorzaak in trauma. Voor je bedenkt dat je nooit een trauma hebt meegemaakt, nodig ik je uit om verder te lezen. Ieder van ons heeft trauma. Dit is inherent aan het leven en de gebeurtenissen die we meemaken. Trauma, door welke grote […]

Read more

Theme: Illdy.