Je vraagt je af waarom je ontspanningsoefeningen niet (altijd) werken?
Ontdek hier het cruciale element van stressregulatie dat steevast over het hoofd gezien wordt!
De verkeerde relaxatieoefening op het verkeerde moment, kan je stress zelfs verergeren.
3 stressreacties…
3 stressreacties…
3 strategieën
3 gratis video’s met oefeningen
Wil je de kracht van dit essentiële grondbeginsel zelf ervaren?
Meld je hier aan en ontdek de kracht van eenvoudige ontspanningstechnieken die rekening houden met je stressfysiologie.
Veel succes met de oefeningen!
Ik zie je alvast in je mailbox!
Yvi
