Sneller en gerichter herstellen van Burn-Out?

Leer je stress neerwaarts reguleren en voorkom
dat je stress JOU neerwaarts reguleert.
Leer vervolgens samenwerken met je eigen zenuwstelsel
voor meer veerkracht, levenslust en energie.

Burn-Out Academy begeleidt je bij het begrijpen van je stressbiologie en de grillen van je (momenteel ontregelde) zenuwstelsel. Van daaruit leer je je eigen stressresponsen neerwaarts reguleren, stress verminderen en veerkracht vergroten.

Het resultaat is meer energie, meer levenslust en een vernieuwd gevoel van eigenaarschap over je leven en je stress.

Burn-Out Academy biedt je life-changing tools die je je verdere leven kan gebruiken om het leven te 'craften' waarin jij je beste jij kan zijn. Fysiek en mentaal.

Aanbod

Burn-Out Academy biedt de volgende mogelijkheden aan om jou te helpen in je herstel van (chronische) vermoeidheid, stressgrelateerde klachten en Burn-Out.

Reviews

Baanbrekend. De laatste nieuwe wetenschappelijke inzichten over de échte oorzaken van burn-out, bijnieruitputting en vermoeidheid. Het is niet zoals je eerder gelezen of gehoord hebt! Een must-read voor iedereen die last heeft van vermoeidheid of die burn-out wil voorkomen. Yvi heeft deze complexe materie helder en verstaanbaar verwoord.”

Annick Ottenburgs, HSP-(loopbaan)coach, www.happywork.be
Over het GRATIS EBOOK - "Waarom blijf ik zo moe?

Annick Ottenburgs

Waar beginnen?

Om kennis te maken met onze visie op Burn-Out en Bijnieruitputting kan je best eerst deze blogposts lezen en de gratis ebooks downloaden.

Recente Blogartikels

Stress-preventie begint met stress-educatie. Leer meer over de werking van je lichaam en geest in verbinding met de omgeving die je hen aanbiedt via onze blogartikels.

Vragenlijst: Waar verlang jij naar?

Loading…

Leef ik in functionele freeze?

Leef ik in functionele freeze? Kan je in een chronische freeze respons zitten en toch noch functioneren? Ja, dat kan…

Maladaptieve copingstrategieën versus veilig geankerde hulpbronnen

Maladaptieve copingstrategieën versus veilig geankerde hulpbronnen Copingstrategieën verwijzen naar de verschillende strategieën en technieken die je gebruikt om om te…

Maximizen als risicofactor voor Burn-Out.

Maximizen als risicofactor voor Burn-Out Besteed jij veel tijd en energie aan kiezen? Heb je bovendien het gevoel dat je…

Het belang van spel voor je zenuwstelsel

Het belang van spel voor je zenuwstelsel Stephen Porges, de wetenschapper achter de Polyvagaal Theorie benoemt spelen als de meest…

Ontfocussen: een eenvoudige zenuwstelselhack

Ontfocussen: een eenvoudige zenuwstelselhack Het lijkt contraproductief: niets doen, ontfocussen of jezelf verliezen in de tijd. Toch is dit het…

Ontmoet het team achter Burn-Out Academy

Yvi Van ham

Oprichtster, auteur, spreker en cursusontwerper

Lees meer op "Over Yvi"

% Educatief

% Innovatief

% Bekrachtigend

% Toegewijd om jou weer te laten verbinden met je beste leven

Contacteer ons

Heb je een vraag of opmerking over onze projecten, activiteiten of samenwerking? Aarzel dan niet om ons te contacteren. We leren je graag kennen! Let op: wij geven geen persoonlijk (medisch) advies daar wij jou en je geschiedenis niet kennen en geen artsen zijn. Op mails hieromtrent zal je dan ook geen antwoord krijgen.

Adres

Kaphaanlei 203 2640 Mortsel, België

Contact

E-mail: yvi@burnoutacademy.be Phone: 0497/ 177.366