Op zoek naar Polyvagaaltheorie workshops, cursus of opleiding? De theorie verkennen of leren gebruiken in je dagdagelijks leven of met cliënten? Hieronder vind je workshops die je de komende tijd kan komen volgen!
We kijken er naar uit je te ontmoeten.
– Zaterdag 9 maart 2024 – (10h-17h à 17h 30)
MORTSEL
POLYVAGAAL THEORIE (DE BASIS) : THEORETISCHE VORMINGSDAG
“Van vermoeid en overprikkeld naar kalmte en rust : Polyvagaal Theorie en de biologie van stress“
Studiedag (de basisworkshop/opleiding) rond de nieuwe visie op de werking van het autonome zenuwstelsel volgens de PolyVagaal Theorie van Stephen Porges. Deze theorie biedt een hanteerbare “kaart” om je stressreacties beter te begrijpen, te voorspellen en je autonome staat (inclusief stressreacties) te (leren) reguleren.
Meer info….
– Donderdagavond 14 – 21 – 28 maart 2024 (19h00-21h30)
ONLINE VORMINGSDAG POLYVAGAALTHEORIE (de basis) via ZOOM – “Van vermoeid en overprikkeld naar kalmte en rust : Polyvagaal Theorie en de biologie van stress“
Deze reeks gaat enkel door vanaf 4 deelnemers.
3 Online sessies rond de nieuwe visie op de werking van het autonome zenuwstelsel volgens de PolyVagal Theory van Stephen Porges. Deze theorie biedt een hanteerbare “kaart” om je stressreacties beter te begrijpen, te voorspellen en je autonome staat (inclusief stressreacties) te (leren) reguleren.
Meer info….
– Zaterdag 30 maart 2024 (10h-17u30)
MORTSEL
POLYVAGAAL THEORIE PRAKTIJKDAG – “Polyvagaal Theorie in de praktijk : doe- en inleefdag rond stress, stressregulatie en state shiften”
Doe-workshop rond stress verminderen en stressregulatie volgens de Polyvagaal Theorie. Beleef diverse autonome staten via je lichaam (embodiment van de polyvagaaltheorie), maak kennis met oefeningen en technieken om je stress neerwaarts te reguleren, meer inzicht te krijgen in je eigen stresspaspoort en hoe je opnieuw meer veerkracht kan opbouwen. Voor persoonlijk gebruik of als therapeut of coach met je cliënten.
Meer info….
– Zaterdag 18 mei 2024 (10h-17u30)
MORTSEL
POLYVAGAAL THEORIE PRAKTIJKDAG – “Polyvagaal Theorie in de praktijk : doe- en inleefdag rond stress, stressregulatie en state shiften”
Doe-workshop rond stress verminderen en stressregulatie volgens de Polyvagaal Theorie. Beleef diverse autonome staten via je lichaam (embodiment van de polyvagaaltheorie), maak kennis met oefeningen en technieken om je stress neerwaarts te reguleren, meer inzicht te krijgen in je eigen stresspaspoort en hoe je opnieuw meer veerkracht kan opbouwen. Voor persoonlijk gebruik of als therapeut of coach met je cliënten.
Meer info….
– MASTERCLASS: ORIËNTEREN – Het biologische geheim voor minder stress.
Elk moment beschikbaar als online cursus.
Jouw zenuwstelsel brengt jou pas in ontspanning als het veiligheid detecteert. Hoe detecteert jouw zenuwstelsel veiligheid en/of gevaar? Door je oriënteringsreflex!
Ervaar je veel stress? Waar oriënteer jij je dan op – bewust én onbewust?
In deze masterclass ontdek je hoe je lichaam bepaalt of jij in de stressmodus gaat of niet en hoe jij deze oriëntatiereflex kan gebruiken om de stress in je dagelijkse leven te verminderen.
Meer info…
************************* TO COME ********************************************
– (Zoom – 20h)
MASTERCLASS: Burn-Out en de Nervus Vagus – Introductie op de Polyvagaal Theorie (via Zoom)
Masterclass waarin je kennis maakt met de werking van je autonome zenuwstelsel in relatie tot burn-out.
We bekijken het effect van stress (vluchten, vechten en bevriezen) op je energie, gezondheid, emoties, enz….
Je leert waarom je lichaam doet wat het doet en hoe je het via de Nervus Vagus kan ondersteunen naar meer rust, kalmte, levenslust, energie en genieten,……
Meer info …
POLYVAGAL THEORY AND BIODANZA
“Strengthening and rewiring the nervous system through Biodanza”
Zoom-session in which we explore Polyvagal Theory, the functioning of the autonomic nervous system, and the role of the social engagement system. In the second hour we explore Biodanza through a Polyvagal Perspective to get more insight into why Biodanza does what it does for its participants: create more joy, less stress, more resilience, and a more positive outlook on life. Even long after the weekly session.
Meer info….
–
BIODANZA EN DE POLYVAGAAL THEORIE
Tijdens deze dag maak je zowel kennis met de Polyvagaal Theorie als met Biodanza om daarna deze laatste door een polyvagale bril te bekijken. Wat gebeurt er met je zenuwstelsel tijdens een sessie Biodanza? Waarom is Biodanza (voor mij – en vele anderen) polyvagaal theorie in de praktijk gebracht als neurale fitness? Na deze dag is het geen raadsel meer waarom Biodanza zo veel effect heeft in het dagelijkse leven van de dansers, nog lang na en ver weg van de danssessie. Biodanza transformeert levens omdat het de kracht heeft je autonome zenuwstelel te herprogrammeren.
Meer info….
– Begin 2024 …(via mail)
GRATIS 5 DAAGSE CHALLENGE: Lief zijn voor jezelf
Een 5 Daagse online Challenge – vooral met jezelf – om lief te zijn voor jezelf. Gedurende 5 dagen krijg je meer inzicht over hoe de manier waarop je omgaat met jezelf (onbedoeld en onbewust) veel stress kan toevoegen aan je leven. Je zenuwstelsel reageert ook op je gedachten, je zelfpraat, je (voor)oordelen, enz….. Je ontdekt een aantal manieren waarop je zelfgemaakte stress kan verminderen en hoe je jezelf liefdevol kan ondersteunen zonder te moeten wegdrukken of ontkennen van wat er is. En dit zorgt voor minder stress in je zenuwstelsel en lichaam.
Meer info….
