OPLEIDING: PolyVagaal Theorie – De biologie van stress.

Burn-Out, stress, vermoeidheid, CVS, fibromyalgie, …. het haalt je hele leven overhoop en beïnvloedt al je relaties, activiteiten en emoties. En toch doet je lichaam niets verkeerd. Het volgt zijn biologische programmatie om te kunnen overleven bij stress.

Deze vormingsdag focust zich op het begrijpen van de biologie van stress en wat je LICHAAM nodig heeft om te reguleren naar rust en kalmte.

Hierbij maak je kennis met de roadmap van het autonome zenuwstelsel om stress te reguleren volgens de Polyvagaal theorie van Dr. Stephen Porges. De PolyVagal Theory van Porges biedt een hele nieuwe kijk op de werking van het autonome zenuwstelsel en de impact hiervan op ons dagelijks leven, psychisch en lichamelijk welzijn. Vergeet het oude model waarin het sympatisch en parasympatisch zenuwstelsel elkaar afwisselen en je vooral op zoek moet naar balans.

Deze vernieuwende wetenschappelijke theorie wordt al jaren met veel succes toegepast in trauma-therapie en langzaam vindt hij zijn weg naar andere therapieën.

We bekijken tijdens deze vormingsdag o.a. de impact die het werken met de Nervus Vagus kan hebben wanneer hij veiligheid of gevaar signaleert naar het autonome zenuwstelsel.

Je hele leven, je relaties, je emoties, je gedachten en het functioneren van je lichaam (je metabolisme o.a.) worden gevormd en aangestuurd door de drie autonome staten van het autonome zenuwstelsel. Waarvan er twee “stressresponsen” zijn.
Eens je dit begrijpt en leert navigeren in deze autonome staten, kan je zelf terug de regie nemen over je leven en je gezondheid. Je bent niet langer een speelbal van je uiterlijke omstandigheden en je stressreacties.

Gezondheid, welzijn, rust en vitaliteit zijn de natuurlijke gevolgen!

Tijdens deze vormingsdag
– maak je kennis met de Polyvagaal theorie en de vernieuwde kijk op de werking van het zenuwstelsel (Vergeet de balans tussen sympatisch en parasympatisch zenuwstelsel!)
– leer je hoe je zenuwstelsel stress en ontspanning regelt
– maak je kennis met de drie autonome staten, hun (wissel)werking en bijhorend metabolisme, emoties, …..
– krijg je zicht op wat je lichaam nodig heeft om effectief te kunnen ontspannen. Zonder dit cruciale element kan je water naar de zee blijven dragen…
– verneem je hoe je de biologische rem op je stressresponsen kan versterken en zo een veerkrachtiger en sterker zenuwstelsel kan trainen met meer rust en gezondheid als gevolg
– leer je waarom al bovengenoemde ziektepatronen zo veel verschillende oorzaken en triggers kunnen hebben en al evenveel oplossingen
– verneem je wat de oorzaak is van chronische vermoeidheid en maak je kort kennis met de Cell Danger Respons.

Deze vormingsdag is VOORAL THEORETISCH met hier en daar oefeningen en doe-momenten verweven om de materie te illustreren, beleven of om te reflecteren. Ben je al thuis in de Polyvagaal Theorie en goed gekend met de neurologische begrippen, terminologie en inhoud en ben je op zoek naar praktische toepassingen en oefeningen om je stress te verminderen, je zenuwstelsel en stress beter te reguleren? Neem dan een kijkje bij de Praktijkdag over de Polyvagaal Theorie.

EERSTVOLGENDE VORMINGSDAG(EN) WAARVOOR JE KAN INSCHRIJVEN:

WANNEER: Mortsel: Zaterdag 9 maart 2024 of Oline gewoon van bij je thuis op do 14-21-28 maart 2024
INBEGREPEN: Thee, water, koffie, koekje en fruit, syllabus (voor de live dag alleen) + toegang tot de besloten Facebookgroep voor mensen die deze vormingsdag gevolgd hebben en een extra info-pagina op BurnOutAcademy. Lunch zelf mee te brengen (enkel bij de live-dag uiteraard)
WAAR: MORTSEL: Walpurgis – Deurneleitje 6 – 2640 Mortsel
INVESTERING: €140
INSCHRIJVEN: Aanmelden voor Mortsel via de betalingsknop hieronder.
De betalingsknop voor de ZOOM-sessies vind je onder de review van Annemie.
Deelname is pas definitief na betaling.

Wie ben ik?
Mijn naam is Yvi, lesgever en vormgever van deze vormingsdag rond de PolyVagal Theory. Naar aanleiding van gezondheidsproblemen na een trauma, ben ik me sinds 2016 gaan verdiepen in de PolyVagaal Theorie. Ik las en bekeek alles wat ik kon vastkrijgen van Stephen Porges, doorworstelde zijn (toen nog Engelstalige) boek en schreef in 2017 mijn monografie Biodanza over de PolyVagal Theory: “Biodanza en de PolyVagal Theory : Je zenuwstelsel versterken met Biodanza”
Verder nam ik deel aan de “Treating Trauma Master Series” van NICAMB met o.a. Stephen Porges, Peter Levine, Bessel Van der Kolk, volgde ik de training “Clinical Applications of the PolyVagal Theory – A, autonomic Roadmap to Safety, Connection and Healing” met Deb Dana, de vorming van Christina Devereaux “Polyvagal Theory and dance/movement therapy for people with trauma and autism.” en de online Conference “The Many voices of Polyvagal Theory” met sprekers uit verschillende vakgebieden.
Meer aanbevelingen van cursisten kan je lezen op mijn LinkedIn-profiel.