Soms hoor ik mensen klagen over hun doktersbezoek… Ze komen bij de dokter met klachten en deze vindt geen oorzaak. Hij weet niet hoe dit komt of hoe de klachten ontstaan zijn. En dan vraagt hij naar stress…… “Het zal wel van de stress komen”, krijgen veel patiënten te horen.
In de volksmond wordt dit al eens vrij vertaald als “Hij wist het niet dus steekt hij het maar op stress…..” Patiënten voelen zich in de steek gelaten en niet verder geholpen. Niet wetende dat de dokter wel degelijk gelijk heeft. Volgens o.a. Bruce Lipton (celbioloog – epigenetica) en Gabor Maté vindt meer dan 90% van onze ziektes zijn oorsprong in stress!
Dat is ook logisch als je weet dat je lichaam niet tegelijk energie kan leveren én verdedigen (=energie opgebruiken). Dat kan jij ook niet. Je kan niet rusten en heropladen als je steeds moet werken of je moet verdedigen (~energie steken in) tegen dingen die je niet fijn vindt. Je lichaam ook niet.
Wanneer je lichaam moet verdedigen (bij stress) heeft het daar bovendien EXTRA energie voor nodig. Die extra energie wordt onttrokken van lichaamssystemen die op dat moment niet zo van nut zijn om het er leven van af te brengen. Zo is het niet belangrijk dat je haar goed groeit of blinkt als je van een beer moet gaan lopen. Het is ook niet belangrijk of je laatste boterham goed verteerd wordt op dat moment. Dat kan later ook nog, als je de confrontatie met het gevaar overleefd hebt. Alle extra energie die nodig is voor je hart, voor je ademhaling, je spieren, wordt dus “geleend” bij o.a. je spijsvertering, celgroei, je immuunsysteem, …. Als het gevaar geweken is, komen deze lichaamssystemen weer online en gaan ze weer naar behoren werken.
Alleen wijkt “het gevaar” niet meer in onze moderne samenleving. We staan voortdurend onder stress. Bepaalde lichaamssystemen liggen dus voortdurend “plat” of werken op het laagste volume. Je begrijpt zelf wel dat dit om problemen vragen is. Orgaansystemen die hun taak niet meer naar behoren kunnen uitvoeren, beginnen schade op te lopen. Jij voelt dit als symptomen: mist in je hoofd, maagzuur, vermoeidheid, voedselintoleranties, ……. Alleen is er geen duidelijk aanwijsbare oorzaak te vinden als een ontsteking, een breuk, een virus of bacterie,…… De aangepaste werking (stressmodus) van je lichaam is de schuldige. Dit valt niet op te sporen in je bloed, met een scan of andere testen die je dokter meestal standaard uitvoert.
De dokter heeft dus meestal gelijk. Het is stress. Alleen is dit nog geen praktisch advies om in de praktijk verder geholpen te zijn om je kwalen op te lossen. En net daarom voelen mensen zich niet verder geholpen…..
Heel veel van die kwalen verdwijnen echter ook weer vanzelf als we de stressknop kunnen uitzetten (en het zelfhelend vermogen van het lichaam weer aan de bak komt!) of meer veerkracht opbouwen tegen stress. Daar kunnen therapeuten en workshopleiders mee helpen zoals bij BurnOutAcademy!
Noot: Dit blogartikel is geen vervanging voor medisch advies of om een diagnose te stellen. Je dokter is altijd de eerste lijn in hulpverlening en zal de nodige testen uitvoeren om bepaalde dingen uit te sluiten. Het is en blijft belangrijk dat bepaalde dingen nagekeken worden!
Met dit artikel wil ik enkel een algemeen gevoel dat mensen na hun doktersbezoek hebben verklaren of kaderen in het bredere geheel van de werking van je lichaam als totaalpakket.
Bronnen voor dit artikel:
– Jij bent de Placebo – Joe Dispenza
– De Biologie van de overtuiging – Bruce Lipton
– Wanneer je lichaam nee zegt – Verborgen stress en de gevolgen voor je gezondheid – Gabor Maté
