Hypnose om stress te verminderen en gezondheid te bevorderen. Hypnose is mijn favoriete techniek om een hele diepe relaxatie te bewerkstelligen en stress te verminderen. Zelfs in de meest stressvolle tijden. When all else fails…. Hypnose heeft bovendien de capaciteit mij in een staat te brengen waarin mijn immuunsysteem optimaal werkt, mijn cellen kunnen regenereren […]
Essentiële oliën voor ontspanning en het kalmeren van je zenuwstelsel
Een eenvoudige en relatief goedkope manier om stress te verminderen en je zenuwstelsel te kalmeren zijn essentiële oliën of aromatherapie. Het is bekend dat reukstimulatie (geuren opgenomen via reukorgaan) verschillende effecten heeft op de emotie, het gedrag en de fysiologische functies. Reuk wordt waargenomen door reukchemoreceptoren in het neusslijmvlies, dat verbonden is met de primaire […]
