Ontfocussen: een eenvoudige zenuwstelselhack Het lijkt contraproductief: niets doen, ontfocussen of jezelf verliezen in de tijd. Toch is dit het beste advies dat je kan krijgen in tijden van stress. Naast het feit dat ontfocussen je stress kan verminderen of doen verdwijnen, draagt het ook nog eens bij aan het versterken van je veerkracht op […]