Heb je soms het gevoel dat je in je herstelproces uit functionele freeze maar geen voortgang lijkt te maken? Je bent al weken of maanden bezig bent met je helingsproces; ademhalingsoefeningen, zenuwstelselregulatie, rustmomenten, …. en het lijkt alsof er niets verandert. Sterker nog: soms heb je zelfs het gevoel dat je achteruitgaat. Je raakt gefrustreerd, […]